维生素b2对女性的好处，维生素b2可以一直吃吗

维生素作为人体必需的营养物质，有很多的功效和作用，因此很多朋友也会在生活中适量补充维生素，来提高身体的免疫力，那么维生素b2对女性的好处是什么呢?

1、维生素b2对女性的好处

维生素B2可提高体力蛋白质利用率，促进机体组织的代谢，保护并及时修复皮肤粘膜，促进细胞的发育和再生，防止脱发;还参与铁的吸收和储存，促进血红素生成，预防女性缺铁性贫血的发生。

2、维生素b2可以一直吃吗

正常人群不能长期服用维生素B2，部分疾病所引发的维生素B2缺乏，可以长期服用维生素B2。维生素B2若长期服用可引发流鼻血、瘙痒、麻痹等症状。所以正常人群不建议长期服用。而且生活中常见的很多食物中也可以摄取到维生素B2，完全可以保障正常人群身体所需。

3、维生素b2怎么吃

维生素B2的一般用法是口服，一次1-2片，一日3次。维生素B2主要用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、角膜血管化、结膜炎、脂溢性皮炎、维生素 B2 缺乏症等。

4、维生素b2吃多久最好

维生素B2的服用时间通常以1个月作为1个周期。在1个周期后观察临床疗效，如果临床疗效尚可，患者的临床症状控制得较好，即可停止服用。

结语：维生素b2对女性的好处，维生素b2能够预防女性出现缺铁性贫血和脱发。当女性出现维生素b2缺乏症时，需要在医生的指导下服用相关药物进行治疗。