维生素e可以直接涂在脸上吗，每晚一颗维生素E擦脸好不好

维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、护肤的作用，很多爱美的女性都喜欢补充维生素E，还有一些人会直接外用维生素E来美容，那么维生素e可以直接涂在脸上吗?

1、维生素e可以直接涂在脸上吗

维生素e可以直接涂在脸上，但也要适量、适度，不可长期、大量外涂。外涂维生素e对于肌肤有一定的滋润保湿作用，比较适用于干性皮肤的人。如果本身是油性皮肤，则不宜使用维生素E外涂，以免加重面部皮肤的油脂分泌问题。

2、每晚一颗维生素E擦脸好不好

每晚一颗维生素E擦脸好不好，要看个人肤质情况。维生素E胶囊的成分除了维生素E之外，还有甘油或植物油等辅料，如果本身是干性皮肤，适量用维生素E胶囊擦脸可以取得保湿的作用，也有助于延缓淡化色斑。但如果是油性皮肤，用维生素E胶囊的液体来擦脸是不合适的。

3、维生素e涂脸要洗掉吗

单纯的维生素E涂抹在脸上，不需要洗掉，但要适量使用。如果是用维生素E胶囊来涂脸，则需要在一段时间后洗掉，以免油脂在脸上停留时间久了，可能会导致毛孔堵塞。

4、怎样用维e淡斑效果好

维生素e有一定的淡斑效果，可以内服或外用。单独使用维生素E的效果可能不是很好，建议和维生素C一起服用。如果是外用维生素E，可以将维生素E与柠檬、酸奶、蜂蜜调成面膜来使用，敷脸15分钟后用清水洗掉，也有淡斑美白的作用。

结语：维生素e可以直接涂在脸上吗，可以将维生素E涂在脸上，但是不要过多涂抹，而且外涂的作用有限，一方面是由于吸收较少，另一方面也是由于维生素E在空气中氧气的作用下会很快失去活性。