缺乏维生素d的症状，长期缺维d会带来什么病

维生素d是一种脂溶性维生素，具有促进钙磷吸收、促进骨骼钙化等重要的生理作用。如果缺乏维生素d，会对身体身体健康产生一定影响。那么缺乏维生素d的症状是什么呢?

一、缺乏维生素d的症状

缺乏维生素d的症状与不同年龄段有关，也与维生素D缺乏的程度有关。维生素D缺乏后会导致肠道钙吸收减少，进而影响儿童及青少年的生长发育。

1、儿童

儿童缺乏维生素D的早期会出现神经兴奋性增高的表现，比如容易激惹、容易烦躁，夜间睡觉容易惊醒，睡觉时汗特别多，睡觉容易摇头等，婴幼儿可以表现为枕秃。维生素D缺乏的时间久了，会导致骨骼改变，也会影响运动系统的发育，让患儿出现佝偻病、鸡胸、O形腿、X形腿、手足抽搐症等。

2、成年人

成年人缺乏维生素D的症状可能不典型，以骨软化病的症状为主，比如腰背部的疼痛、压痛等;严重缺乏维生素D容易导致骨质疏松，尤其是绝经后女性以及老年人的发生风险较高，甚至是出现病理性骨折，进而造成胸廓畸形、身高变癌等。

二、长期缺维d会带来什么病

儿童长期缺乏维生素D容易引起佝偻病、手足抽搐症等，成人长期缺乏维生素D容易出现骨质疏松。此外，长期缺乏维生素D还会增加心血管疾病、糖尿病、代谢综合征、肿瘤和老年痴呆等疾病的风险。

三、缺乏维生素d会食欲不振吗

维生素d可以作用于肠道黏膜，促进钙质的吸收;缺乏维生素d可能会出现食欲不振的症状。严重缺乏维生素d可能会导致消化不好，进而出现食欲不振、恶心呕吐、便秘等不适症状。

结语：缺乏维生素d的症状与不同年龄有关，儿童缺乏时容易出现神经兴奋性增高，严重时会出现佝偻病;成人缺乏是主要会有骨质疏松的表现。