口腔溃疡缺什么维生素，维生素怎么补充

在生活中，很多朋友会因为各种原因出现口腔溃疡，比如上火、缺乏维生素、免疫力下降等。那么对于可以避免的因素来说，口腔溃疡缺什么维生素呢?

1、口腔溃疡缺什么维生素

维生素C对身体起着非常重要的作用，身体缺乏维生素C通常会引起食欲减退、身体免疫力低下、口腔溃疡、贫血等症状;身体缺乏维生素B通常会引起皮肤粗糙、皮肤色素沉着、食欲不振、口角炎、口腔溃疡、牙龈出血等症状。

2、维生素怎么补充

补充维生素的方法主要包括食物摄取、药物补充。若患者平时有挑食的习惯，就容易导致维生素缺乏，对于轻度维生素缺乏的患者，可以通过均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。若患者的维生素缺乏情况比较严重，就需要服用相应的药物进行治疗。

3、维生素有哪些

维生素主要分为两大类，第一类是脂溶性维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。第二类是水溶性维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B3等。

4、维生素缺乏的症状

缺乏维生素的症状和具体的维生素有关。如果缺乏维生素a，患者会表现出眼睛干涩，眼泪增多，视物模糊，皮肤粗糙;如果缺乏维生素b1，会引起手脚发麻，消化不良，容易引起脚气病。

结语：口腔溃疡缺什么维生素，口腔溃疡主要是因为缺乏了维生素c，因此当患者口腔溃疡后，可以适量食用含有维生素c的蔬菜和水果来补充维生素。