抗生素几天后吃益生菌，吃抗生素后一定要吃益生菌吗

抗生素的主要作用是抑制和杀灭侵入体内的致病微生物，包括细菌和真菌等。益生菌的本质也是一种微生物，因此不能和抗生素一起服用，以免影响效果。那么抗生素几天后吃益生菌呢?

1、抗生素几天后吃益生菌

如果服用抗生素期间出现了胃肠不适，可以在服用抗生素两小时后吃益生菌，有助于改善胃肠不适症状。如果是抗生素停药后，为了防治肠道菌群失调，可以在停药后第二天开始吃益生菌。但如果想要完全避免抗生素对益生菌的影响，最好是停药3到7天后再吃益生菌。

2、吃抗生素后一定要吃益生菌吗

吃抗生素后是否一定要吃益生菌，主要看是否出现了肠道菌群失调。如果是短时间服用抗生素，没有出现明显的胃肠不适症状，那就不一定要吃益生菌。但如果是长时间服用抗生素，或者服用抗生素后出现了胃肠不适症状，那就建议服用抗生素，有助于调节肠道菌群。

3、为什么输完抗生素要吃益生菌

输液时，抗生素会随着血液达到全身的组织器官，肠道内也有很多血管，所以抗生素也可以作用于肠道，杀灭肠道中的微生物，包括有害菌和有益菌。所以不管是口服还是输注抗生素，都可能诱发肠道菌群紊乱，服用益生菌就是为了防治肠道菌群失调。

4、如何恢复抗生素破坏的肠道菌群

想要恢复抗生素破坏的肠道菌群平衡，可以适当补充益生菌，帮助肠道重新建立微生态平衡。同时也要养成良好的生活习惯，保持清淡、规律的饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，其所含的膳食纤维有助于促进益生菌的生长，改善肠道环境。

结语：抗生素几天后吃益生菌，在抗生素停药后的第二天就可以开始吃益生菌了。如果想要完全避免抗生素对益生菌的干扰，也可以等抗生素停药3到7天后再服用益生菌。