益生菌和钙可以一起吃吗，益生菌和AD可以一起吃吗

益生菌一类对人体有益的微生物，很多人都会补充益生菌来调理肠胃。营养不良的人需要适当补充维生素、矿物质等营养素，那么营养素和益生菌会不会产生冲突呢，比如益生菌和钙可以一起吃吗?

1、益生菌和钙可以一起吃吗

益生菌和钙剂可以一起吃，两者没有什么冲突，但为了避免一些未知的影响，最好是间隔半小时以上服用。比如益生菌代谢产生的一些有机酸可能会影响到钙离子的吸收，因此间隔一定时间服用比较好。

2、益生菌和碳酸钙要分开多久吃

益生菌和碳酸钙要分开半小时以上服用比较好。碳酸钙分为很多不同的制剂，有些是咀嚼片，也有一些需要和水一起吞服。益生菌制剂一般要用40度以下的温水冲服。为了避免相互影响，间隔一段时间服用比较好。

3、钙和益生菌先吃哪个

钙剂和益生菌制剂先吃哪个，没有固定的要求。钙片一般是晚饭之后或者清晨服用比较好，因为人体的血钙水平在清晨以及夜晚比较低，此时服用钙剂的吸收效果比较好。而益生菌一般是饭后半小时或晨起空腹时服用比较好，能够更多地保存益生菌的活性。

4、益生菌和AD可以一起吃吗

益生菌和AD可以一起吃。AD也就是维生素AD滴剂，可以补充维生素A和维生素D，有助于促进钙质的吸收，预防佝偻病、夜盲症以及小儿手足抽搐症。益生菌制剂和维生素是不冲突的，但为了避免干扰药物成分的吸收，建议间隔半小时左右服用。

结语：益生菌和钙可以一起吃吗，两者可以一起吃，但不建议放在同一时间点服用，最好是间隔半小时以上，以免干扰到有效成分的吸收。