乳糖不耐受吃益生菌有用吗，益生菌和乳糖酶能一起吃吗

很多人从小就不能吃乳制品，主要是因为乳糖不耐受导致。乳糖不耐受主要是因为患者体内缺少乳糖酶，那么乳糖不耐受吃益生菌有用吗吗?

1、乳糖不耐受吃益生菌有用吗

乳糖不耐受的时候可以吃益生菌，但是益生菌并不能治疗乳糖不耐受。益生菌主要是起到抑制有害细菌的增殖、改善人体肠道菌群平衡的作用。

2、益生菌和乳糖酶能一起吃吗

乳糖酶和益生菌一般可以一起吃。乳糖酶能够促进体内的乳糖消化，还能补充身体的葡萄糖和半乳糖的成分。而益生菌能够促进肠胃蠕动，还可以调理肠道菌群的功效，同时还可以抑制肠道毒素吸收和抑制有害细菌的生长的作用。

3、乳糖不耐受吃乳糖酶有效吗

乳糖不耐受大多数指体内缺乏乳糖酶，导致乳糖分解功能下降，一般不能正常将乳糖水解成葡萄糖和半乳糖。如果患者是先天性乳糖酶缺乏时，通过吃乳糖酶能够达到补充乳糖酶的作用，如果是后天感染等因素导致，那么就需要治疗原发病。

4、益生菌和乳糖酶的区别

乳糖酶和益生菌的区别一般是作用不一样，但是两者都可以起到调理肠道菌群的作用，能够缓解肠道菌群紊乱所引起的腹胀或者腹痛等症状。

结语：乳糖不耐受吃益生菌有用吗，益生菌不能改善乳糖不耐受的情况。益生菌的主要作用是调节肠道菌群，如果想要改善乳糖不耐受，那么建议吃乳糖酶。