肠胀气吃什么益生菌，益生菌有哪些

在临床上，肠胀气会导致患者出现不适症状，因此需要及时进行治疗。肠胀气有可能是因为肠道菌群失调导致的，而益生菌能够改善菌群平衡，那么肠胀气吃什么益生菌呢?

1、肠胀气吃什么益生菌

乳酸菌素片以及双歧杆菌等益生菌能够缓解肠胀气，通常可以起到调理肠道菌群的作用，对于肠胀气以及消化不良可以起到改善的作用，但需要按照医生的嘱托用药。

2、益生菌有哪些

临床常用的益生菌主要有双歧杆菌、布拉氏酵母菌、乳酸菌、罗伊氏菌等。健康人群平时可以吃益生菌，改善体内微生态平衡，防止发生腹泻的情况。

3、益生菌可以长期吃吗

益生菌不可以长期吃。长期大量服用益生菌会使人体肠道产生依赖性，反而会加重症状。而且长期食用益生菌，肠道会无法适应不断变化的益生菌群，变得敏感脆弱，容易引起胃肠功能紊乱，导致腹痛、腹泻等症状。

4、消化不良可以吃益生菌吗

消化不良吃益生菌有一定的作用，因为益生菌不仅可以增强肠道菌群平衡、促进肠胃蠕动，还能够合成消化酶，促进肠胃对营养物质的吸收。但是，如果患者的消化不良症状较重，建议及时前往医院进行治疗。

结语：肠胀气吃什么益生菌，肠胀气的患者可以在医生的指导下服用乳酸菌素片以及双歧杆菌等益生菌进行缓解。除了肠胀气，患者便秘、腹泻、消化不良等情况也可以适量吃益生菌。