吃益生菌拉肚子是怎么回事，吃益生菌拉肚子是好事还是坏事

益生菌是一类对胃肠道有益的微生物，多数人服用益生菌后可以改善胃肠功能，缓解胃肠不适症状。但也有一些人服用益生菌后出现了不适，那么吃益生菌拉肚子是怎么回事呢?

一、吃益生菌拉肚子是怎么回事

1、对益生菌不耐受

有些小孩子胃肠道比较敏感，对某种益生菌不耐受，服用后容易出现腹泻、腹痛等不适。有些小孩子对益生菌的菌种或辅料过敏，比如患有先天性免疫缺陷的小孩子极容易对益生菌过敏，从而出现腹泻的症状。

2、服用方法不当

如果过量或长期服用益生菌，容易影响肠道菌群的平衡，进一步诱发胃肠功能紊乱，从而出现腹泻、便秘等不适症状。如果胃肠道比较敏感，用过凉或过热的水冲服益生菌，也容易诱发胃肠不适。

3、益生菌制剂变质

超过保质期的益生菌制剂不能服用，不仅益生菌的活性减少，还会产生有害物质，容易引起不良反应。此外，如果购买了假冒伪劣产品，也容易出现胃肠不适。

二、吃益生菌拉肚子是好事还是坏事

吃益生菌拉肚子大多是坏事，但也有部分情况是好事。如果一吃益生菌就拉肚子，或者吃了益生菌后拉肚子更严重了，那就考虑是不正常的情况，应该暂停服用益生菌，及时去医院检查一下，然后规范用药。有些肠道菌群失调的人服用益生菌后会出现消亡反应，也就是有益菌和有害菌竞争引起的反应，症状通常比较轻微，而且能够较快缓解，属于好转的信号。

三、宝宝吃益生菌拉稀还继续吃吗

宝宝吃益生菌拉稀是否还继续吃，要根据具体情况来判断。如果拉肚子症状比较轻微，1到2天内自行缓解，那就考虑是消亡反应，可以继续服用。但如果拉肚子症状较严重，或持续不能缓解，就不要继续吃了，应该就医治疗。

结语：吃益生菌拉肚子是怎么回事，可能是对益生菌不耐受，也可能是益生菌制剂已经变质或者服用方法不当。此外，肠道菌群失调的人服用益生菌后拉肚子，可能是消亡反应。