鹿茸如何吃可以壮阳，吃鹿茸多久能提高性功能

鹿茸是一种名贵的中药材，其具有很好的滋补作用，除了用于中医临床外，很多人也会用鹿茸来保健，比如很多肾阳虚的人会用鹿茸来制作药膳。那么鹿茸如何吃可以壮阳呢?

1、鹿茸如何吃可以壮阳

鹿茸本身就有壮阳的功效，可以研磨成粉末后冲服，也可以用鹿茸片来炖汤、泡酒等，都可以有效吸收鹿茸的成分，从而取得补肾阳、益精髓的效果，有助于改善肾阳亏虚引起的神疲乏力、腰膝酸痛、阳痿等问题。不建议直接吃鹿茸片或者用鹿茸片泡水，不利于消化吸收。

2、鹿茸配什么壮阳最好

鹿茸搭配其它补肾的食材，或者是一些药食同源的滋补中药，可以取得更好的壮阳效果。比如鹿茸枸杞乳鸽汤、鹿茸虫草土鸡汤、鹿茸山药排骨汤、鹿茸胡萝卜羊肉汤等，或者是用鹿茸、肉苁蓉泡酒，用鹿茸粉、黄芪、枸杞泡水等。建议使用中药前先咨询一下医生，不要滥用中药，以免发生不良反应。

3、吃鹿茸多久能提高性功能

吃鹿茸多久能提高性功能，主要取决于个人的身体情况。鹿茸有温补肾阳、补益精血的作用，如果由于肾阳亏虚、精血不足引起性功能下降，那么适量服用鹿茸可以取得不错的改善效果，一般在半个月到一个月以后可以见效，具体时间长短要根据病情严重程度来定。当然，性功能下降的原因有很多，仅靠吃鹿茸也不一定有明显的效果。

结语：鹿茸如何吃可以壮阳，可以研粉冲服，也可以煲汤、泡酒等。如果想要取得较好的壮阳功效，建议根据个人体质来辩证论治，利用鹿茸及其它中药来合理搭配，从而更好地改善肾阳虚的问题。