脾虚怎么调理

脾为后天之本，气血生化之源，主运化主四肢肌肉开窍于口,其华在唇其为消化的主要器官。脾主运化失调时，表现浮躁、纳差。治疗以健脾益气历时为主,用三仁汤和参苓白术散加味治疗,饮食上可用山药薏仁米煲粥,也可达到健脾利湿功效。

由于胃寒分实寒和虚寒症,所以治疗以对症治疗效果最好。实寒症治疗轻者宜温胃散寒,用生姜六克、红糖三克煎水温服。病情较重以良附丸加减治疗。虚寒症治疗以健脾和胃、温胃散寒止痛为主,宜用理中汤和良附丸加减治疗，生活需保暖忌生冷。

脾为后天之本、气血生化之源。主运化、促消化、主四肢肌肉。开窍于口，其华在唇。出现病变时,表现为面色无华或黄白、腹胀、大便不畅。由于气虚导致肠蠕动无力，会出现大便不成型、先干后稀或排便困难，这些症状为脾虚便秘主要的特点。

胃寒症分实寒和虚寒。实寒症常常以胃脘冷痛,局部喜温拒按,舌质红苔薄白脉悬紧，虚寒症胃脘冷痛以隐痛为主,局部喜温喜按揉以理中丸加减治疗。平时饮食及护理宜忌生冷宜温食,有温阳健脾养胃的作用的如牛羊肉荔枝桂圆肉均可食用。

胃寒分实寒症和虚寒症。实寒症以胃脘冷痛,局部喜温拒按为特点,虚寒症以胃脘冷痛,隐隐作痛为主。饮食需注意避免受凉、忌生冷,可食物有鸡肉、牛羊肉和猪肉均有温胃暖胃的作用,水果以榴莲、红枣、荔枝、桂圆肉以暖胃养胃。