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老年人高血压喝什么茶最好

2019-12-03 12:01:44
视频内容

视频内容:

在饮茶方面,老年高血压患者和年轻高血压患者类似,一般建议可以饮用绿茶。因为绿茶可以起到安神和降压的作用,另外还可以减少油腻食物的吸收,这样就可以较大程度减缓体重增加的速度。因为体重是影响血压的一个重要因素。

患者可以通过喝茶减体重,并且可以有效预防血压的进一步升高。老年人饮茶时也要注意适量,因为茶叶中含有咖啡因,会使大脑兴奋。如果在晚上饮用过量,就会使夜间睡眠不足,从而导致次日血压出现明显升高的症状。因此,饮茶的时间一般建议是在早晨和下午。

专家提示:

对于老年高血压患者,一般建议饮用绿茶。绿茶能够安神、降压,并且减少油腻食物的吸收,从而有效缓解患者的高血压症状。

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