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高血压吃什么好

2019-07-12 09:28:01
视频内容

专家提示:

高血压治疗不当可引起中风及引起心、脑、肾靶器官的损害,所以饮食要非常注意。第一个要多吃蔬菜水果,少吃一些高脂、高油。第二个要多注意运动,但不可剧烈运动且尽量不要抽烟、喝酒。

视频内容:

高血压的病人温燥之品肯定是不行的,如抽烟、喝酒以及剧烈运动,所以高血压的饮食要清淡,高血压时一定要多吃青菜、多运动、少吃一些高脂、高油等,多吃含维生素及纤维的食物第一个要多吃蔬菜水果。第二个要多注意运动,当然也不能剧烈运动,特别高血压危象的时候。抽烟、喝酒可以引起高血压急症,甚至引起中风,引起心、脑、肾靶器官的损害,所以饮食非常注意。

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徐伟建
主任医师
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徐伟建
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湖北省中医院
心血管病科
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