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抑制胃酸最好的食品

2022-03-05 18:08:56

抑制胃酸的食物包括含碱类的食物,比如面条、馒头、包子等面食,以及白菜、莲藕、菠菜、柿子、香蕉等水果和蔬菜,这些碱性食物可以中和胃酸,促进维持胃腔的酸碱平衡,能够缓解胃酸过多引起的烧心、反酸等症状。此外还可以服用抑酸药物来抑制胃酸。

1.碱性食物

胃酸过多的患者可以在日常生活中吃些含碱类的食物,比如面条、馒头、包子等面食,还可以吃些菠菜、白菜、茼蒿、柿子、香蕉等新鲜的水果蔬菜,这些食物可以中和胃酸,维持胃腔中的酸碱平衡,缓解胃酸刺激胃粘膜引起的反酸、嗳气等症状。

2.牛奶

抑制胃酸的食物还有牛奶,胃酸过多的人群平时可以适当饮用牛奶,牛奶可以在胃粘膜上形成一层保护膜,从而减轻胃酸对胃粘膜的刺激,而且还可以中和胃酸。但是不可过度饮用牛奶,过量的牛奶可能会引起胃酸分泌,反而加重病情。

3.其他食物

另外患者还可以吃些米粥、藕粉类食物,这些食物质地较软,比较容易消化,可以起到一定的养胃效果,减少胃酸的分泌。此外,患者最好不要使用过甜、质地较硬、辛辣刺激性的食物,这类食物会刺激胃酸分泌,损伤胃粘膜。

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肖军
主任医师
武汉大学中南医院
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