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帕金森病怎么锻炼

2021-01-12 10:13:39
视频内容

视频内容:

帕金森病的锻炼有很多,除了在医院进行专业的锻炼以外,患者还需要在家里进行锻炼。帕金森患者在家里的锻炼方法有以下几种,第一,走路。在安全的情况下,帕金森患者在走路时,要求像军人一样,把手甩开,最开始建议从1000步、2000步锻炼,再逐渐过渡到3000步、5000。但是临床要求最好是能达到3000~5000步,以便能起到锻炼的作用,

第二、与人交流。帕金森患者最好能够和外界多交流、多沟通,或者去外面参加一些适当的娱乐活动,如练一练太极拳。目前有研究表明,太极拳对帕金森的治疗效果非常好。

另外,希望在患者进行锻炼的时候,家属能够在旁边协助,预防患者骨折或摔倒。而且建议帕金森患者在安全的情况下,进行锻炼时,能够保持平衡是最主要的方式。

专家提示:

帕金森病患者除了在医院进行专业的锻炼以外,还需要在家里进行锻炼。锻炼方法有很多,比如走路。在安全的情况下,帕金森患者在走路时,要像军人一样把手甩开,逐渐增加步数。患者还可以适当参加娱乐活动,比如练太极拳。

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刘丹荣
副主任医师
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刘丹荣
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刘丹荣
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刘丹荣
副主任医师
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刘丹荣
副主任医师
2019-11-27
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刘丹荣
副主任医师
十堰市人民医院
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