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高血压饮食的8大禁忌

2021-01-18 18:38:50
视频内容

视频内容:

临床上,高血压患者需注意以下几点,一、低盐饮食。而且低盐饮食是现在国际公认的最主要的降低血压饮食方法之一。高血压患者一定要注意少摄入咸菜、豆腐乳、浸菜,以及韩国的泡菜等。这类食物中含盐量比较高,一定要少摄入或避免摄入。

二、要注意尽量少摄入油炸类食物,也就是说含油量的食物要尽量少吃。如果高血压患者存在高血脂症,就一定会使血压升高更快,而且血黏度越高,血压升高就越快。

所以,高血压患者在饮食方面,一定要尽量避免以上两点。临床上,高血压患者在饮食方面要尽量多摄入蔬菜、瘦肉等,以保证更加健康的饮食。

专家提示:

高血压患者需注意以下几点:一、低盐饮食,高血压患者一定要注意少摄入咸菜、豆腐乳、浸菜以及泡菜等含盐较高的食物。二、要注意尽量少摄入含油量较高的食物,比如油炸类食物。高血压患者要保证健康饮食,尽量多摄入蔬菜、瘦肉等。

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