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肝火旺盛有口干口苦口臭怎么调理

2022-01-26 18:51:38

肝火旺盛的患者出现口干、口苦、口臭等不适症状时,可以先调整饮食,吃一些具有清热降火功效的食物,同时也要纠正熬夜、不良饮食、心情抑郁等不良因素。如果肝火旺的症状较严重,建议在中医指导下进行中药、针灸等综合性调治。

1、调整饮食

肝火旺盛引起了口干口苦口臭时,如果症状比较轻微,可以通过食疗来改善,比如吃一些马蹄、雪梨、柚子、菊花、绿豆、百合等,有助于清热降火,改善肝火内热引起的不适。肝火旺盛引起口干口臭时,一般是肝火犯胃所致,除了要清肝火,也要注意调理脾胃,患者可以吃一些助消化的食物,比如山药、胡萝卜、苹果等。

2、避免不良因素

肝火旺盛主要是生活作息不规律以及情志不畅所引起,因此患者一定要养成良好的生活习惯,避免熬夜、生闷气、抑郁等不良因素。平时要规律作息,注意保持充分休息;经常参加户外锻炼,放松自己的心情;保持清淡饮食,戒烟酒,不吃辛辣刺激食物和油腻食物等。

3、综合性调治

如果肝火旺盛比较严重,不止会有口干口苦口臭的问题,往往还会出现明显的眼睛干涩、眼红、眼疼、头晕目眩、头痛、胸肋胀痛、尿黄、便秘、急躁易发怒等症状,病情严重者还会呕血、咯血。此时不能仅靠饮食调整,需要积极配合医生进行中药、针灸等综合性调治。

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