孕妇食谱

对于孕周的推测是从末次月经的第一天开始计算，怀孕四周仅仅表现为月经没有来，所以怀孕十天其实机体是没有什么表现的，只能通过抽血检测血液中的人绒毛膜促性腺激素和血清孕酮的数值来判断是否怀孕，而身体上是没有任何表现的。

排卵期是因人而异的。如果月经周期规律的女性，她的排卵日是下一次月经的前14天。如月经周期不规律，那么排卵期是比较难计算的。每个人月经周期不同排卵期时间也是不同的。目前排卵期的计算方可通过B超监测排卵或排卵试纸等来监测排卵期。

如月经周期规律的女性排卵期是在月经的14天之后。那在排卵期的前后三天是容易受孕的时间，其次的时间就是相对安全的时期。但也不是确定的，因为排卵时间受很多因素干扰，如情绪、精神压力、饮食等，都有可能导致排卵期推迟或提前。

男性避孕药最常用的是男性避孕套，除此之外还有男性的口服避孕药。它们的原理都是避免精子和卵子相遇达到避孕的作用。其中最推荐的是避孕套，因为它不仅有避孕的作用还可以避免性传播疾病，如梅毒、艾滋病等。所以临床上最推荐使用避孕套。

检测怀孕的方法目前常用的是两种。首先是通过验孕棒验尿检查，一般需要在同房后14天到18天进行验尿检查。另外就是验血检查，一般在同房后10天到12天就可通过查血液中的HCG数值还诊断是否怀孕，如检查结果高于正常值，那么就可诊断怀孕。