芡实具有补肾固精及祛湿的作用。常用于肾虚所导致的遗精滑精、尿频尿急、遗尿小便的失禁。常配合金樱子、桑螵蛸一起使用。还能健脾除湿、涩肠止泻。用来治疗脾虚湿盛、久泻不愈的慢性腹泻。还能够益肾健脾、收敛固涩的同时除湿止带。

夏枯草有以下功效与作用，第一个是清肝明目，可以用来泻肝火、明目。第二个是可以散结消肿，常配合玄参、连翘、昆布、牡蛎起到软坚散结的作用，可以预防甲状腺肿、淋巴结节各类肿瘤。第三个可以平肝潜阳、调节血压，既能清肝又能平肝。

冬虫夏草有以下作用，第一个是补益虚损、益寿延年，用于劳损所致的虚症，即病后精气不足等症。第二个可以补益心肾，治疗心肾不足所导致的心烦、心悸、失眠、多梦。第三个可以补肺肾止咳嗽，治疗肺气虚或肺肾两虚导致的咳嗽。第四个可以补肾填精。

阿胶具有补血止血、滋阴润燥等功效。有以下作用，第一个是补血止血的作用，在临床上主要是治疗人体各种虚症以及血虚的症状。第二个是滋阴润燥的作用，阿胶可以和黄连配伍，用于治疗阴虚火旺所导致的心烦不寐。第三个是有驻颜抗衰的作用。

莲子对于心肾都有很好的调理作用，有以下功效与作用。第一个是有很好的清热解毒和降火作用，尤其适合心火过旺的人服用，能有效的降心火、减轻口舌生疮等症状。第二个是能镇静安神。莲子可以起到养心安神和镇静养心等作用，帮助人们提高睡眠质量。

桑葚酒有以下功效与作用，第一个是含有种人体所需的氨基酸和多种微量元素，能有效的补充人体所需的营养物质，提高机体免疫力，起到强身健体的作用。第二个是使头发变得乌黑而亮泽。第三个是对眼睛的益处很大。第四个是具有分解脂肪，降血脂的作用。

丹参有以下功效与作用，第一个适合于活血调经，治疗妇科的月经不调、痛经闭经、产后淤血的腹痛。第二个可以祛瘀止痛，治疗心绞痛、心梗出现的胸痹、心痛或者淤血的胃痛。第三个可以治疗邪热扰心、心火旺盛所致的心烦失眠。第四个可以凉血消痈。

胖大海具有清热润肺、利咽解毒的功效。可以用来治疗由肺热引起的咳嗽、黄痰或干咳无痰等症状。它有治疗咽喉肿痛、不适，声音嘶哑的功效。对于急慢性的咽炎，有很好的治疗作用。泡水喝还会起到通利小便、利尿的作用。不建议脾胃虚弱的人群使用。

无花果可以治疗肠炎痢疾、便秘痔疮以及咽喉的肿痛、痈肿，还可以驱虫。有以下作用，第一个是利咽消肿，用来治疗咽喉的肿痛，口腔溃疡。第二个是对于肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病等均有抑制作用。第三个具有降低血糖的作用。第四个是可以健胃、通便。

核桃可以补肾固精强腰、温肺定喘、润肠通便。对内外、妇、儿、泌尿、皮肤等科的几十种疾病，均有治疗作用。可以治疗痢疾，对大脑神经有益。核桃仁与生姜同用，可以治肺肾两虚、久咳痰喘。核桃壳与芡实、薏米仁同用，可以治疗肾虚导致的疾病。

黑芝麻具有补肝肾、润五脏以及益气力、长肌肉、 填脑髓的作用。可治疗肝肾精血不足所导致的眩晕、须发早白以及脱发、腰膝酸软、四肢乏力、毛发枯燥、肠燥便秘等病症。还有补钙、降血压以及益肾补脑的作用。适合脑力工作者和老年痴呆人群食用。

艾叶具有温经止血、 散寒止痛、降湿杀虫的功效。有以下作用，第一个有温经止血的作用，可以用于虚寒性的月经量多、崩漏等症。第二个是可以调经安胎。第三个是可以散寒除湿，祛风止痛。第四个艾叶外用有除湿止痒、祛风疗疮的功效。

薏米有以下功效与作用，第一个是可以治疗各种原因引起的水肿、小便不利、脚气浮肿等。第二个是可以治疗脾虚泄泻、阴道炎、盆腔炎造成的白带异常。第三个是可以治疗风湿的痹痛导致的经脉的拘挛。第四个是可以清热排脓，治疗肺痈、肠痈。

苦瓜有以下功效与作用，第一个是有清热消暑、养血益气以及补肾健脾、滋肝明目的功效。第二个是具有预防坏血病、提高机体的应激能力、保护心脏等作用。第三个是能够促进食欲消炎退热，第四个有利尿活血、清心明目的功效，第五个作用是可以降低血糖。

黄芪可以用于治疗气虚乏力、中气下陷以及表汗自虚、痈疽难溃、血虚萎黄、内热消渴等症状。炙黄芪能益气补中，生用可以固表、托疮。黄芪的禁忌是对于表实邪盛、气滞湿阻等症状，食积内停、阴虚阳亢的病人以及痈疽初起或溃后热毒尚盛者慎用。

葛根有解肌、退热、生津以及透斑、升阳止泻的功效。有以下作用，第一个是能解肌退热，用葛根可以疏经通络，起到解肌的功效。还可以治疗颈椎疾病等。第二个是可以治疗烦热、消渴，有生津止渴的作用。第三功效是可以生脾阳、止泻。

玫瑰花有以下功效与作用，第一个作用是消除行经的腹痛以及面部肝斑等。第二个是可以清热解毒、清肿祛痘、清肝火。治疗由于肝火引起的烦躁易怒、失眠等。第三个是可以疏肝解郁，消除疲劳。能抒发体内瘀滞的气机，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。

五味子有以下功效与作用，第一个是有敛肺止咳的作用，可以治疗肺肾两虚的虚咳气喘。第二个是可以涩精止泻，能治疗遗精、滑精等男科疾病以及不孕不育的女性。第三个是可以生津敛汗，第四个是可以养心安神，治疗心悸失眠及抑郁焦虑等患者。

桑叶有以下功效与作用，有疏散风热的作用，可以治疗风热型的感冒以及温病的初期导致的发热、咽痒、咳嗽等症。与杏仁、沙参、贝母同用，可以治疗燥热、伤肺出现的咳嗽痰少、 干咳少痰、咽痒等症。桑叶还可以清肝明目以及可以凉血、止血。

艾灸有以下好处与功效，第一个是能温经散寒，因为热灸对于经络穴位，有一个温热的刺激。所以能加强机体血液运行，达到临床治疗的目的。第二个是行气通络。灸治一定的穴位，有调和气血的作用。第三个是有扶阳固脱的功效，第四个是能升阳，举陷。