高血压水果禁忌，高血压不能吃什么水果

在高血压的治疗原则中，只要控制住血压的正常值就行了，所以平时吃降压药的同时，注意体重、钠盐、精神状态方面的控制就行，对于水果方面并没有什么禁忌，另外有些水果具有降压的作用，如苹果、火龙果、香蕉、山楂、柿子，平时可以适量吃。

高血压

高血压是一种心血管疾病，大部分是由于遗传因素导致的，另外环境、精神、生活习惯、药物也有一定影响，当然糖尿病、肥胖也有容易导致高血压。

高血压临床表现

但出现血压升高时，都会在一定程度上导致头痛、心悸、眩晕、呕吐，严重会出现中风等重症，是属于高危疾病中的一种，平时要严格控制好血压，养成规律的生活习惯。

治疗

1、原则

高血压的定义是指标性的，所以只要控制好血压的数值就行，所以在药物的控制之下，经常测血压，看是否达标，一般降压目标是140/90mmHg以下。

2、改善生活习惯

改善生活习惯方面主要包括控制体重，避免肥胖引起其它慢性疾病;戒烟，戒酒，高血压是一种血管疾病，烟和酒在一定程度上能扩张血管，引起神经兴奋，这样会导致血压的波动;减少钠盐食用，高盐会引起血管紧张，另外血管平滑肌内钙离子的浓度会升高，会引起血压的升高;补钾、钙，控制体内微量元素平衡，维持血压正常。

3、降压药物治疗

选择24小时有效控制的药物，大多数降压药是从小剂量到稳定剂量。降压药主要包括β受体阻滞剂、利尿剂、Ⅱ受体阻滞剂、转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂。

禁忌

1、榴莲

榴莲含有极高的淀粉、糖分、蛋白质，另外还有健脾补气的功效，但是榴莲营养成分非常高，不易消化且容易引起上火，另外榴莲与酒都是热性的，一起食用会导致血管堵塞等严重情况，所以平时应注意吃的量和合理的搭配。

2、荔枝

研究表明，荔枝不仅营养价值非常高，还具有健脾理气、生津止痛的功效，对身体虚弱或胃痛的人都有恢复作用，然而荔枝不仅难以保鲜，吃多了会引起体质发生变化以及意外情况的发生，所以对于高血压的人要控制量还有一定要吃新鲜没有变质的荔枝。

3、蜜饯

蜜饯又称果脯，经糖制，晒干后，用无糖霜析出，如木瓜片、姜糖片、菠萝片、芒果干等，因其制作过程要脱盐，加配料进行漂白或防腐，对身体会存在潜在的危险，水果虽然没有什么禁忌，但不可用蜜饯代替水果。

总结：高血压在水果方面并没有什么禁忌，控制适量就行，在血压控制好的情况下，养成规律的饮食习惯，合理的饮食，定期查血压，基本和平常人差不多。