宝宝怕拉大便怎么办，宝宝不敢拉粑粑怎么办

宝宝的大小便能很好的反应孩子的消化系统是否正常，另外还可以根据大小便的性质和形状来判断其饮食和消化能力强弱。那么有的宝宝出现怕、不敢拉大便的情况，这个时候家长一定要引起重视，对宝宝进行引导和合理的调理。

合理引导

1、引导排便

鼓励宝宝自己排便，这应该在出生后就开始引导，从吹口哨等一些信号来按时宝宝该排便了，当然宝宝在要排便时也会发出一些信号，等宝宝到三岁以上时，基本都能自己解决排便的问题。

2、营造良好的环境

因为宝宝的一些大脑神经还不是很成熟，身体发出想排便的信号时，最好能在5min内能解决。所以在家里时，可以在卫生间开个小灯，让宝宝想上厕所时能大胆的自己上，而不是憋着或者在夜晚形成一种排便恐惧感。

3、改掉不好习惯

有些家长为了图方便，在吃完晚饭散完步回来后，控制孩子排便，让孩子在马桶上，不排出便不能离开，这种做法其实是错的，小孩的脾胃和消化功能和成人还是有一定的区别，不能单纯的强加给孩子排便的思想，这样就会导致孩子怕排便，所以应该在孩子自己出现便意时，遵从他的意愿来按时排便。

合理调理

1、搭配饮食

孩子的脾胃和消化功能还不够成熟，所以在饮食方面要多吃粗粮和富含纤维素的食物，如玉米、小米、苹果、香蕉、芹菜。

2、吃水果

水果大多具有润肠通便的功能，另外水果含有大量水分，也能避免大便的干结，平时多吃水果是有利于孩子排便的。

3、温水浸泡

但宝宝出现怕排便时，可用温水坐浴，使肛周肌肉放松，然后鼓励他排便，当然这能解决燃眉之急，平时还是要以鼓励和养成良好的习惯为主。

4、腹部按摩

以肚脐为中心，顺时针或逆时针轻轻按摩，能促进宝宝消化，帮助他增加排便的意图，一般按摩3~5min即可。

5、运动

在晚饭半个小时或一个小时后，可带孩子进行室外活动，运动能放松全身肌肉，能让孩子主动放松，从而主动排便。

总结：对于宝宝怕拉大便，家长可以进行合理的引导，引导宝宝排便、营造良好的环境、改变不好的习惯，另外可以进行合理的饮食搭配、多吃水果、饭后运动以及按摩来帮助宝宝消化，促进排便。