女性营养不良的症状，女人营养不良什么表现

营养不良是一种常见的健康问题，常常是由于营养摄入不足或疾病导致营养消耗过度所造成。对于女性而言，由于过分注意个人形象而节食减肥，非常容易出现营养不良。那么女性营养不良的症状有哪些呢?

女性营养不良的症状

1、体重下降

营养不良最直接的表现就是体重下降，身体逐渐消瘦。营养不良可能会出现皮下脂肪减少，肌肉量下降，严重时会发生肌肉萎缩，身体变得瘦弱不堪，让人感觉面黄肌瘦。

2、皮肤状态不佳

营养不良会导致皮肤变得干燥、无光泽，皮肤弹性下降，容易出现皱纹和色斑。头发也可能变3、得干枯、易断，甚至脱发。有些人营养不良会出现低蛋白血症，进而表现为水肿。

3、月经失调

营养不良会影响女性的内分泌系统，导致月经不规律，甚至闭经。如果营养不良很严重，甚至进一步影响女性的生育能力。

4、免疫力下降

营养不良会降低女性的免疫力，使其更容易受到病毒和细菌的侵袭，容易发生感冒、咳嗽等常见疾病。

5、疲劳乏力

营养不良会导致女性经常感到疲劳乏力，缺乏精神，大脑的功能也容易发生障碍，进而严重影响日常的工作和生活。

6、贫血

铁、叶酸等营养素的缺乏会导致女性贫血，表现为面色苍白、头晕眼花、心慌气短等症状。

7、消化系统问题

营养不良还可能引起消化系统问题，如食欲不振、消化不良、腹胀等。长期如此，可能导致营养吸收障碍，进一步加剧营养不良。

结语：女性营养不良的症状多种多样，可以全方面地影响身体健康。如果是在未成年时期出现营养不良，还会影响到生长发育。因此，要注重饮食均衡，摄入足够的营养素，避免营养不良的发生。