上火牙龈肿痛怎么办，牙龈肿痛小妙招

俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，牙龈肿痛是极为常见的口腔问题，很多原因可以引起牙龈肿痛，上火正是常见的原因之一，那么上火牙龈肿痛怎么办呢，下面介绍上火牙龈肿痛小妙招。

上火牙龈肿痛怎么办

1、喝汤

对于虚火牙痛，如果症状不是很严重，可以适当食用紫菜鸡蛋汤、绿豆汤、荸荠汁、冬瓜汤、西瓜、香蕉、火龙果等清热降火的食物，有助于缓解上火引起的牙龈肿痛。

2、饮茶

用金银花、菊花、绿茶、薄荷叶、桑叶等食材泡茶喝，也可以起到去火消肿的作用，有助于缓解上火引起的牙龈肿痛。

3、补充维生素

上火牙龈肿痛可能与身体缺乏维生素B2、维生素C等营养物质有关，可以适当服用维生素C片或者多种维生素片，有助于提高机体免疫力，减轻体内的炎症，进而缓解牙龈肿痛。

4、按摩

如果由于上火而引起牙龈肿痛，适当按摩可以取得一定的缓解效果。建议按揉颊车、下关、承浆、合谷、商阳、曲池等穴位，有助于缓解疼痛;同时配合风池、足三里穴、肾俞穴等穴位，有助于减轻体内的火气。

5、中药调理

对于上火引起的牙龈肿痛，可以在中医指导下适当选用清热降火、消肿止痛的中药或中成药，比如黄连上清丸、牛黄清胃丸、栀子金花丸等，必要时也可以配合针灸治疗，有助于快速止痛。

结语：上火牙龈肿痛怎么办，可以多喝水，多吃新鲜蔬菜，还可以适当吃一些清热降火的食物，都有助于缓解牙龈肿痛，必要时可以遵医嘱服用清热解毒的中药。