绿茶不适合什么人喝，绿茶的禁忌

绿茶是日常生活中常见的茶叶之一，其具有多方面的保健功效，很多喜欢饮茶的人都比较偏爱绿茶。当然，绿茶的禁忌也是需要注意的，那么绿茶不适合什么人喝呢?

绿茶不适合什么人喝

1、寒性体质者

绿茶是寒性的食物，不适合寒性体质的人饮用，容易加重体内的寒气，进而让寒证变得更严重。比如脾胃虚寒的人饮用绿茶后会加重腹泻、便溏等不适。此外，手脚冰凉、畏寒怕冷、宫寒痛经、风寒感冒的人都不适合饮用绿茶。

2、肠胃不好的人

如果有急性肠胃炎、胃十二指肠溃疡等问题，则不宜饮用绿茶。因为绿茶含有较多的茶碱、鞣酸等物质，容易刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，还会加速肠道蠕动，进而诱发或加重胃痛、反酸、腹胀、腹泻等不适。

3、失眠者

绿茶中所含的咖啡因可以促进神经兴奋，进而提神醒脑，对抗疲乏。但如果本身有神经衰弱、失眠等问题，则不适合饮用绿茶，以免导致睡眠质量变得更差。

4、贫血者

绿茶含有较多的鞣酸，可以与铁离子结合形成沉淀，过多饮用绿茶会抑制铁的吸收。如果本身就有缺铁性贫血，则不宜饮用绿茶，以免加重贫血的病情。

5、其它

如果有心脏病、肾病等问题，也不太适合喝绿茶。绿茶所含的茶碱会导致心跳加快，容易加重心脏病患者的负担;绿茶有利尿的作用，如果肾病比较严重，也可能会加重肾脏的负担，不利于控制病情。

结语：绿茶不适合什么人喝，绿茶不适合寒性体质者以及肠胃不好的人，也不太适合失眠者、贫血症、心脏病及肾病患者。此外，如果对茶叶过敏，一定不能喝绿茶。