川贝粉的正确吃法，川贝粉的禁忌

川贝粉是用川贝母所制成的粉末，其具有不错的止咳化痰效果，很多人在咳嗽、咳痰的时候会用川贝母来进行食疗。那么川贝粉怎样服用效果好呢，下面介绍川贝粉的正确吃法。

一、川贝粉的正确吃法

1、温水冲服

川贝粉可以直接用温开水冲服，建议用60到70度的温开水冲泡，水温不要太高，以免导致药效流失。每日分2到3次食用，每次3到5克即可。川贝粉本身就有清热化痰、润肺止咳的功效，有助于改善虚劳咳嗽、阴虚燥咳、肺热咳嗽、痰火等问题。

2、煲汤食用

川贝粉可以搭配其它食物一起炖食。如果是阴虚肺燥引起的干咳无痰或少痰，可以用川贝粉搭配百合、银耳、雪梨、枸杞、白萝卜等滋阴润燥的食物同煮，能够取得更好的润肺止咳的效果;如果是肺热引起的咳嗽痰多、痰黄粘稠等，可以用川贝粉搭配冬瓜、荸荠、无花果、罗汉果等清热解毒的食物一起吃，能够取得更好的清肺化痰的效果。

二、川贝粉的禁忌

川贝是寒凉性的药物，故而不适合风寒咳嗽、肺寒咳嗽等寒性咳嗽的人，也不适合寒湿阻肺、痰湿阻肺的人，此类人群食用川贝反而可能会加重不适。此外，川贝也不适合脾胃虚寒的人，以免引起脾胃功能失调，诱发或加重腹痛、腹泻等不适。

结语：川贝粉的正确吃法主要是用温开水冲服，或者是煲汤食用。川贝粉有助于改善阴虚燥咳和肺热咳嗽，但不同咳嗽的食疗搭配方法是有差异的。