让鼻子通气的最快方法，5种快速缓解鼻塞的小妙招

日常生活中，由于感冒、鼻炎等问题，常常会发生鼻子堵塞的问题，鼻子堵塞之后是非常不舒服的，会影响呼吸并且会对睡眠还有日常的行动造成影响，下面介绍让鼻子通气的最快方法。

让鼻子通气的最快方法

1、 穴位按摩

鼻子堵塞之后，可以通过按摩穴位来快速缓解。按摩的地方是在鼻翼两侧的迎香穴，用手指的指腹轻轻按揉迎香穴，反复按摩一分钟左右，可以快速通鼻窍。

2、 热敷鼻子

鼻塞后通过热敷也是能够快速通气的，因为热敷可以利用热渗透的作用来促进鼻粘膜的血液循环，消除鼻粘膜水肿，进而缓解鼻塞。发生鼻塞时，可以用干净的热毛巾来热敷鼻部。

3、 喝生姜汤

生姜有解表散寒的作用，如果由于风寒感冒而引起鼻塞，可以煮一碗生姜汤来饮用，能够让全身的血液循环加快运行，排出体内的寒气，不仅全身感觉很暖和，而且鼻塞也会很快恢复的。

4、 喝葱白汤

葱白有着祛风散寒的作用，葱白的味道能够通鼻窍。葱白汤能够快速改善受风寒之后引起的鼻塞。将大葱洗净然后切成两节，放入锅中煮沸，可以同时加入生姜，通鼻窍效果更佳。

5、熏鼻子

发生鼻塞的时候，可以用热水的蒸汽来熏鼻子，不仅可以滋润鼻腔黏膜，改善鼻腔干燥不适，也可以促进鼻部的血液循环，进而改善鼻塞的问题。

结语：让鼻子通气的最快方法有很多，可以根据个人情况来选择。如果鼻塞问题比较严重，可能需要在医生指导下借助滴鼻药物、洗鼻等方法来缓解。