宫寒什么不能吃，宫寒的饮食禁忌

宫寒是女性中较为常见的一种情况，大部分是由于保暖不当、过多吃寒凉食物以及体质偏寒等原因导致的情况。宫寒需要注意饮食，那宫寒什么不能吃呢?

宫寒什么不能吃

1、绿豆

不建议宫寒食用绿豆。绿豆本身性质偏寒，具有清热解暑的作用，对于宫寒的女性来说过多食用绿豆会容易加重寒气，从而加重宫寒的情况，而且绿豆中含有大量膳食纤维，宫寒女性本身容易有腹泻的情况，过多食用绿豆会加重腹泻。

2、西瓜

西瓜性寒、味甘，具有清热降火的作用，适量食用可以帮助利尿散火，但是对于宫寒女性来说，过多食用西瓜会加重宫寒的情况，而宫寒女性本身会有尿频尿急的情况，而西瓜具有较好的利尿作用，过多食用西瓜会加重尿频尿急的情况。

3、柿子

柿子性寒，具有清热润肺的作用，对于上火等人群引起的咳嗽、口腔溃疡、便秘、干渴等多种不适症状都具有较好效果，但是柿子偏寒，还含有大量鞣酸成分，功能女性过多食用不仅会加重宫寒，而且还会导致鞣酸和胃肠道内的蛋白质形成沉淀，从而引起腹痛、腹胀的情况。

4、螃蟹

宫寒不建议吃螃蟹。螃蟹含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，适量食用可以补充机体所需物质，但是对于宫寒人群来说过多食用会容易导致体内寒气增多，引起腹痛的情况。

结语：宫寒什么不能吃，不建议宫寒女性食用绿豆、西瓜、柿子以及螃蟹等多种食物，避免加重宫寒的情况，可以吃红枣、生姜、羊肉等温性食物。