宫寒是什么原因导致的，引起宫寒的原因

宫寒是中医的一种证候，主要是指女性子宫寒凉的情况，而宫寒会引起痛经、不孕、习惯性流产等多种不适症状。那么，宫寒是什么原因导致的呢?

宫寒是什么原因导致的

1、体质因素

宫寒可能是由于体质原因，比如本身低温偏低、脂肪少、末梢循环不好、体质差等多种原因导致容易受寒，寒气堆积在体内，从而引起宫寒的情况。

2、寒凉环境

如果女性长期处于寒凉潮湿的环境中，也会容易导致体内寒湿堆积，从而引起宫寒的情况，建议避免长期呆在寒凉潮湿的环境中，避免引起宫寒等不适。

3、过多吃寒性食物

像西瓜、柿子、螃蟹以及其他冰镇食物都过于寒凉，如果女性过多食用会容易导致体内寒气堆积，引起宫寒，特别是不少女性在夏季会睡前食用容易加重宫寒。

4、不良生活习惯

比如在月经期过度用冷水洗漱，平时也会经常用饮用冷水甚至早上用冷水洗澡等多种不良生活习惯导致大量寒气入侵体内，从而导致寒气堆积，引起宫寒。

5、保暖不当

不少女性会在秋冬季穿短裙、短裤等多种不保暖的衣服，或者是穿有破洞的衣服，导致寒气入体，而长期保暖不当会导致寒气大量堆积在体内，从而引起宫寒。

结语：宫寒是什么原因导致的，宫寒可能是由于体质因素、寒凉环境、过多吃寒性食物、不良生活习惯以及保暖不当等多种原因导致体内寒气多，引起宫寒。