寒湿与湿热并存怎么治，湿热和寒湿会并存吗

湿气是一种很常见的致病邪气，而且湿气常常会和其它邪气狼狈为奸，比如寒湿、湿热等。那么湿热和寒湿会并存吗?如果会的话，寒湿与湿热并存怎么治呢?

一、湿热和寒湿会并存吗

湿热和寒湿可能会并存，但病位是不同的。比如同时存在脾胃虚弱和心肾不交的时候，就会出现上焦热、下焦寒、中焦湿气重的问题。再比如一个人本身有湿热，然后被外界的寒湿邪气入侵，也会出现湿热与寒湿并存的现象。

二、寒湿与湿热并存怎么治

1、食疗

如果湿热与寒湿并存，首先要去除湿气，饮食上可以多吃健脾祛湿的食物，比如山药、薏米、莲子、芡实、茯苓、白扁豆、鲫鱼等。等湿气去除以后，湿热与寒湿也可以随之缓解。此外，要养成良好的饮食习惯，保持饮食清淡易消化，戒烟酒，不吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，不吃垃圾食品等。

2、运动

寒湿与湿热并存的人要增加运动，以促进脾胃的运化功能，但没有运动基础的人在运动时则要循序渐进。只有脾胃功能增强以后，湿气才能有效祛除。

3、理疗

寒湿与湿热的人可以进行专业的拔罐、针灸等治疗，有助于针对性地排出体内的寒、湿、热等邪气。

4、中药调理

湿热与寒湿并存的人通过中药调理可以得到较好的改善效果，但必须在中医指导下进行治疗。

结语：寒湿与湿热并存怎么治，这要根据湿热与寒湿哪个更重，以及具体的病位来决定治疗方案。日常生活中，也可以采取饮食调理、运动等方法来进行改善。