肠胃炎吃什么食物调理，肠胃炎吃什么好

随着患胃癌的人群增多，不少人都开始注意胃肠道的健康，特别是对于本身患有肠胃炎的人群来说，十分注重饮食，避免加重病情。那么，肠胃炎吃什么食物调理?

肠胃炎吃什么食物调理

1、半流质食物

可以选择吃藕粉、粥、鸡蛋羹、米糊等多种半流质饮食，半流质饮食不仅可以帮助减轻胃肠道的消化负担，而且还有利于胃肠道消化吸收，可以给机体提供所需物质，有利于促进肠胃炎的恢复。

2、根茎类食物

比如山药、红薯、土豆等多种根茎类食物都适合肠胃炎食用，根茎类食物中含有大量的维生素、微量元素以及膳食纤维，不仅可以帮助补充机体所需物质，促进机体恢复，而且还可以促进消化，帮助缓解肠胃炎引起的便秘。

3、高蛋白质食物

肠胃炎可以适量吃牛奶、豆腐、鸡蛋以及鱼类等多种含蛋白质丰富的食物，不仅可以给胃肠道黏膜修复提高养料，而且还可以帮助补充机体所需物质，也可以给机体提供足够的能量。

4、蔬菜水果

比如苹果、葡萄、萝卜等多种蔬菜水果都可以适量食用，蔬菜水果中含有丰富的维生素、氨基酸以及微量元素，适量食用可以补充机体所需物质，帮助改善肠胃炎的情况，有利于促进肠胃炎恢复。

结语：肠胃炎吃什么食物调理，可以选择吃半流质食物、根茎类、高蛋白质类食物以及蔬菜水果等多种含营养丰富，且清淡易消化的食物，可以促进身体恢复。