咸鸭蛋不能和什么一起吃，咸盐蛋的饮食禁忌

咸鸭蛋是生活中常见的一种食物，不少人会将咸鸭蛋搭配粥类食物或者是面条类食物一起吃，帮助调和味道。但也有食物不能和咸鸭蛋一起吃，那咸鸭蛋不能和什么一起吃呢?

咸鸭蛋不能和什么一起吃

1、腌制食物

咸鸭蛋本身含盐分较高，如果在搭配腊肉、咸鱼、咸菜等多种腌制食物一起吃会容易导致身体摄入大量的盐分，容易导致体内钾、钠离子增多，诱发高血压、水钠潴留等多种不良情况。

2、高蛋白食物

比如牛奶、鱼类等多种高蛋白食物需要避免和咸鸭蛋一起吃，咸鸭蛋本身含优质蛋白质较多，如果在和其他高蛋白质食物一起吃糊容易导致摄入的蛋白质较多，引起营养过剩的情况，容易引起肥胖。

3、酸性食物

不建议将咸鸭蛋和酸性食物一起吃。比如山楂、葡萄以及柿子等含果酸、鞣酸等多种酸性物质的食物都不建议和咸鸭蛋一起吃，咸鸭蛋本身含蛋白质、钙等多种营养物质，如果和酸性食物一起吃会容易导致蛋白质凝固，影响消化吸收。

4、高脂类食物

咸鸭蛋本身含脂肪、胆固醇较高，如果在搭配动物肝脏、生蚝等高脂肪、高胆固醇类食物一起吃会容易导致摄入的脂肪和胆固醇较高，容易导致血脂升高或者高胆固醇血症的情况，不利于健康。

结语：咸鸭蛋不能和什么一起吃，不建议将咸鸭蛋和腌制食物、高蛋白质食物、酸性食物以及高脂类食物一起吃。咸盐蛋本身含盐分较高，也不建议过多食用。