乌鸡蛋不适合什么人吃，乌鸡蛋的禁忌人群

乌鸡蛋的营养成分和营养价值比普通鸡蛋高，不少人也会经常适量食用一些乌鸡蛋来帮助补充机体所需，帮助促进身体健康。那么，乌鸡蛋不适合什么人吃呢?

乌鸡蛋不适合什么人吃

1、婴幼儿

婴幼儿本身胃肠道和代谢功能较差，而乌鸡蛋中含有大量的蛋白质、胆固醇以及脂肪，如果婴幼儿过多食用容易加重胃肠道的消化负担，从而容易引起腹胀、腹痛、腹泻等多种不适症状。

2、过敏人群

乌鸡蛋中含有大量的蛋白质，对于本身蛋白质过敏、鸡蛋过敏的人群来说，食用乌鸡会容易导致皮疹、皮肤瘙痒、红肿等多种过敏情况，甚至还会引起休克等多种严重的情况，不建议食用乌鸡蛋。

3、高胆固醇血症人群

普通鸡蛋中的蛋黄中都含有大量的胆固醇，而乌鸡蛋的蛋黄中含有的胆固醇会更加高，对于本身血脂偏高或者患有高胆固醇血症的人群来说，过多吃乌鸡蛋会容易加重病情，从而影响健康。

4、超重以及脂肪肝人群

乌鸡蛋的脂肪含量以及胆固醇含量都比普通鸡蛋高，适量食用可以补充机体所需，但是过多食用容易导致血脂升高的情况，特别是对于本身超重以及患脂肪肝的人群来说会加重情况，不利于健康。

结语：乌鸡蛋不适合什么人吃，不建议婴幼儿、过敏人群、高胆固醇血症人群以及超重和脂肪肝人群食用乌鸡蛋。乌鸡蛋含营养丰富，适量食用可以所需营养。