女人吃鱼腥草的好处，鱼腥草对女人有什么好处

鱼腥草是川渝地区较为常见的一种食材，也被称为折耳根，味道读题，营养丰富，深受不少人的喜爱。网传鱼腥草对女人有好处，那女人吃鱼腥草的好处有哪些?

女人吃鱼腥草的好处

1、美容养颜

女人吃鱼腥草可以帮助美容养颜。鱼腥草中含有丰富的挥发油、黄酮类以及多种维生素，具有较好的抗氧化的作用，适量食用可以帮助延缓女性的衰老，促进皮肤的新陈代谢，从而帮助美容养颜。

2、消炎除菌

鱼腥草中含有天然的鱼腥草素以及黄酮类物质，具有较好的抗炎杀菌的作用，适量食用可以帮助清除体内的细菌，延缓炎症的发展，对于患有阴道炎、皮炎等疾病的女性来说适量食用可以帮助促进身体健康。

3、增强免疫力

鱼腥草中含有丰富的维生素和微量元素，女性适量食用可以帮助补充机体所需物质，帮助增强免疫力，预防疾病，对于免疫力较低的女性来说，适量食用可以帮助提高身体素质，有利于身体健康。

4、利尿通淋

鱼腥草中含有槲皮甙成分，具有一定的抗病毒和利尿作用，对于泌尿系统感染引起的尿潴留，可以起到缓解的作用，女性适量食用可以帮助利尿通淋，还可以帮助预防泌尿系统感染。

结语：女人吃鱼腥草的好处，女人适量吃鱼腥草可以帮助美容养颜、消炎除菌、增强免疫力以及利尿通淋等好处。鱼腥草本身也属于中药材，适量食用有利健康。