感冒泡温泉好不好，汗蒸对感冒有好处吗

感冒的时候，很多人都有一些应对感冒的妙招可以缓解不适症状，比如有些人会喝姜汤，有些人会泡脚，还有些人会用蒸气熏鼻子等。那么感冒泡温泉好不好，汗蒸对感冒有好处吗?

1、感冒泡温泉好不好

感冒泡温泉是否有益处，要看感冒的类型及病情轻重。

(1)如果是风寒感冒且病情不严重，泡温泉可以促进人体出汗，祛除体内的寒邪，对感冒恢复是有一定益处的，泡温泉的过程中要注意防止受凉。但如果感冒的症状比较严重，尤其是年老体弱的人，此时人体的抵抗力较差，不适合泡温泉。

(2)如果是风热感冒，则不宜泡温泉。风热感冒者本身就容易大量出汗，如果再去泡温泉，可能会加重机体的脱水，让身体变得更虚弱，进而影响病情的恢复。

2、汗蒸对感冒有好处吗

(1)汗蒸对轻微的风寒感冒有一定益处。汗蒸可以促进排汗，加速新陈代谢，促进人体的寒邪排出，进而促进风寒感冒的恢复，但汗蒸时间不要太长，以免导致人体脱水，还会消耗较多的能量，进而影响感冒的恢复。

(2)如果是风热感冒，由于存在发热、出汗等症状，不要进行汗蒸，以免助长体内的热邪，还会加重汗液流失，进而让病情变得更严重。

结语：感冒泡温泉好不好，风寒感冒较轻微时泡温泉是有好处的，但病情较重时则不宜泡温泉，以免让身体变得更虚弱。风热感冒或暑湿感冒则不宜泡温泉。