感冒可以吃西瓜吗，西瓜生痰还是化痰

感冒期间常常会感觉胃口不好，于是很多人就想吃点水果来改善食欲。当然，不是所有水果都适合在感冒期间食用的，并且食用不当也会影响身体恢复。那么感冒可以吃西瓜吗?

1、感冒可以吃西瓜吗

如果是风热感冒，可以适量吃西瓜，因为西瓜有清热消暑、生津止渴、消肿止痛的功效，有利于改善风热感冒引起的口渴、咽喉肿痛、发热等不适症状。如果是风寒感冒，少量吃西瓜是可以的，但不要多吃，因为西瓜是寒性的水果，多吃容易加重体内的寒邪，进而影响感冒的恢复。

2、西瓜生痰还是化痰

西瓜有间接的化痰作用，风热感冒的人如果出现痰黄黏稠的症状，适量吃西瓜有助于清热体内的热邪，还可以促进水液的代谢，进而让痰液变稀。西瓜是否会生痰，则要看食用量。如果适量食用西瓜，并不会生痰。但如果大量食用西瓜，影响脾胃运化功能，则会助湿生痰。

3、感冒期间的最佳水果

感冒期间的最佳水果应该依据具体情况来定。如果是风热感冒，可以适量吃梨子、西瓜、柚子、猕猴桃等水果，能够发挥清热的作用，有助于改善风热感冒引起的不适症状。如果是风寒感冒，可以适量吃苹果、橘子、鲜枣、樱桃等温性或平性的水果，也有助于补充营养，促进恢复。

结语：感冒可以吃西瓜吗，一般可以适量吃西瓜，但主要适合风热感冒，而不是很适合风寒感冒。此外，如果感冒影响到了胃肠功能，出现了腹泻、呕吐等不适症状，也不能食用西瓜，以免加重不适。