预防流感的措施有哪些，预防流感小妙招

相信很多人都知道感冒是可以预防的。相对于普通感冒来说，流行感冒的病情往往更严重，传染性也更强。那么预防流感的措施有哪些呢?

预防流感的措施有哪些

1、注意个人卫生

在流感高发季节，要注意个人卫生，做好必要的防护措施，从而降低感染风险。比如外出要戴口罩，可以降低飞沫传播的风险;清洗手可以降低接触传播的风险。此外，还要保持室内环境的卫生，并且要勤开窗通风，保持室内空气的流通。

2、生活管理

在流感高发季节，要做好日常生活的管理。比如规律作息，早睡早起，保持充分的睡眠;多喝水，多吃新鲜蔬菜水果;坚持适当的体育锻炼，都有助于提高人体的免疫力，进而降低感染的风险。

3、疫苗接种

流感疫苗是预防流感的有效措施，可以明确降低流感的发生风险。容易感冒流感或者有流感并发症风险的人都应该接种流感疫苗，比如65岁以上的老年人，患有慢性心肺疾病的成年人及儿童，免疫力低下的慢性疾病患者，需要长时间接触病人的医务工作者等。

4、药物

在紧急情况下，可以采用药物来预防流感。如果自身存在重症流感并发症的高危因素，又没有接种流感疫苗，或者打疫苗的时间很短，还没有产生保护性抗体，那么在不小心接触了流感病人以后，可以服用奥司他韦来进行预防。

结语：预防流感的措施有哪些，预防流感的措施有很多，比如做好个人卫生，并且保持良好的生活习惯。如果有高危风险的人，还可以进行疫苗接种，紧急情况下可以使用抗病毒药物。