低血糖怎么调理能好，低血糖调理方法

很多人都听说过高血糖对人体的危害，其实不管血糖高还是低，都会影响人体健康。血糖需要维持在正常的范围，才可以保证人体正常的生活活动。那么低血糖怎么调理能好呢?

低血糖怎么调理能好

1、饮食管理

日常要保持规律的饮食，定时吃东西，以维持稳定的血糖水平;不要长时间推迟进食时间，以免发生低血糖。如果发生低血糖的风险较高，应该随身携带一些糖果、巧克力、饼干等小零食，以备不时之需。

2、避免诱发低血糖的因素

日常要尽量避免诱发低血糖的因素，比如长时间不进食、熬夜、剧烈运动、空腹运动、滥用降糖药、精神过度紧张、情绪焦虑等。要建立良好的生活方式，养成良好的饮食、运动及睡眠习惯，并且保持轻松的心态，经常放松身心压力，有利于血糖水平的稳定。

3、去除病因

低血糖的病因有很多，如果是消化吸收不良、重度腹泻、发烧等原因引起的低血糖，及时治疗原发病以后，低血糖可以得到纠正，而且一般不会再复发。但如果是原发性肾上腺皮质功能减退、肝硬化、恶性肿瘤、转移性胰岛素瘤、先天性酶缺乏、自身免疫性低血糖症等疾病引起的低血糖，由于原发病难以根除，因此低血糖会反复发作。

结语：低血糖怎么调理能好，低血糖不一定能根除，这主要取决于低血糖的病因。非病理因素及可逆性疾病引起的低血糖可以治愈，但如果原发病不能根治，则低血糖也无法完全消除，只能控制和预防。