黑眼圈是什么原因造成的，引起黑眼圈的原因

一双灵动的眼睛可以使整个人看起来充满活动，不少人也开始比较注重黑眼圈、眼袋、泪沟的消除。但是黑眼圈形成的原因大家的不了解，那黑眼圈是什么原因造成的呢?

黑眼圈是什么原因造成的

1、睡眠不足

长期睡眠不足会容易影响眼周皮肤的血液循环，导致眼周微循环减慢，从而引起血液淤积的情况，而血液淤积会容易导致眼周皮肤缺氧，从而引起黑眼圈的情况。

2、睡眠质量差

比如失眠、多梦等多种睡眠质量较差的情况下也会容易导致眼部充血较为严重，容易引起眼周皮肤色素沉着或者是血液淤积的情况，从而引起黑眼圈。

3、用眼过度

眼部的肌肤和血管较为脆弱，长期过多用眼会容易导致血管静脉回流加重，从而引起眼睛充血的情况，而眼部皮肤较薄，血管颜色较深，从而引起黑眼圈。

4、饮食不当

饮食不当也会容易引起黑眼圈的情况，比如补铁不足或者体内缺铁较为严重，从而导致血液运氧不足，血液供氧不足会导致面部微循环减弱，引起黑眼圈。

5、精神过度紧张

如果长期精神紧张会容易导致血液淤积，容易引起面部色素沉着，从而引起黑眼圈的情况，而精神过度紧张也会容易导致睡眠质量差的情况，也会引起黑眼圈。

结语：黑眼圈是什么原因造成的，黑眼圈可能是由于睡眠不足、睡眠质量差、用眼过度、饮食不当以及精神过度紧张等多种原因都会容易引起黑眼圈的情况。