喝可乐有什么危害，可乐喝多了会杀精吗

很多人都有喝饮料的习惯，可乐作为一种常见的碳酸饮料，也受到了年轻人的广泛欢迎。但是可乐的营养价值是很低的，经常喝可乐对于健康是无益的。那么喝可乐有什么危害呢?

一、喝可乐有什么危害

1、诱发肥胖及高血糖

可乐含有较多的糖分，如果经常饮用可乐，会导致糖分摄入超标，促使血糖升高，增加糖尿病的风险。过多摄入糖分还会促进多余的热量转化为脂肪，进而增加高血脂和肥胖的风险。

2、加速钙质流失

可乐所含的碳酸、磷酸盐等物质可以加速钙质的流失，如果长期大量饮用可乐，会导致钙质严重流失，进而诱发骨质疏松。长期饮用可乐还会腐蚀牙齿，加速牙齿的钙流失，进而增加龋齿和牙齿缺损的风险。

3、损害肠胃健康

可乐含有较多的碳酸及精制糖，对于胃粘膜有一定刺激性，长期饮用可乐会刺激胃酸过多分泌，损害胃粘膜，进而诱发胃痛、反酸、腹胀等不适。长期饮用可乐还会导致肠道微生态失衡，诱发胃肠功能紊乱，进而引起食欲不振、消化不良等问题。

4、影响睡眠

可乐中含有较多的精制糖，还含有一定量的咖啡因，如果长期、大量饮用可乐，会导致神经过度兴奋，进而对睡眠质量产生不利影响。

二、可乐喝多了会杀精吗

可乐喝多了并不会杀精子，但有可能影响到精子质量。精子在睾丸内产生，可乐的成分并不能直接影响到精子。但长期、大量饮用可乐会造成血脂、血糖等指标的异常，还会加速人体的营养流失，进而间接影响到精子的活力及数量。

结语：喝可乐有什么危害，长期、大量喝可乐会增加肥胖、糖尿病的风险，还会诱发胃肠不适、骨质疏松、龋齿、失眠等问题。当然，如果只是偶尔少量饮用，一般没有明显的危害。