盐水泡脚的危害，长期用盐水泡脚的危害

众所周知盐水泡脚可以帮助抗炎杀菌，帮助消除足部细菌感染导致的脚气，可以促进足部皮肤的健康，不少人也由此长期泡脚。那么，盐水泡脚的危害有哪些?

盐水泡脚的危害

1、引起上火

盐水泡脚可以促进全身的血液循环，帮助排汗祛湿，但是长时间用盐水泡脚会容易导致汗液大量排出，体内出现内热的情况，容易导致口干、口渴、咽喉肿痛等多种上火症状。

2、损伤皮肤

长时间用盐水泡脚会容易损伤皮肤，在用盐水泡脚时如果不注意放的盐较多，导致盐水的浓度较高，这种高浓度的盐水泡脚会容易对皮肤造成损伤，特别是对于足部有伤口的人群来说会加重损伤的情况，不利于伤口恢复。

3、加重脚气

盐水具有一定抗炎杀菌的作用，适量用盐水泡脚可以帮助改善脚部细菌感染引起的脚气，可以帮助缓解脚气，但是长时间用盐水泡脚，盐水会对脚部皮肤造成较大刺激，从而容易导致细菌感染，加重脚气的情况，还会伴随着瘙痒等不适。

4、下肢水肿

盐水中含有大量的钠离子和钾离子，适量用盐水泡脚可以促进全身的血液循环，帮助促进，但是长时间盐水泡脚，盐水中的钠、钾进入体内导致体内的钠、钾浓度增加容易加重肾脏代谢负担，引起水钠潴留的情况出现下肢水肿的情况。

结语：盐水泡脚的危害，长期使用盐水泡脚容易导致上火、损伤皮肤、加重脚气以及下肢水肿等多种不良反应。不建议长时间用盐水泡脚，适量即可。