新陈代谢慢有哪些表现，身体代谢差的常见症状

很多人都存在新陈代谢慢的问题，一旦新陈代谢的速度减慢，人体内蓄积的代谢废物及毒素就无法顺利排出，势必会影响到人体的健康状况。那么新陈代谢慢有哪些表现呢?

新陈代谢慢有哪些表现

1、皮肤症状

新陈代谢慢容易影响代谢废物及毒素的排出，很容易影响到皮肤状况，让人看起来气色不佳，比如皮肤苍白、黧黑或萎黄，皮肤粗糙、毛孔粗大等。此外，毛发也容易变得稀疏、干枯等。

2、胃肠道症状

新陈代谢慢会影响到肠胃功能，让肠胃蠕动功能减退，不仅会影响食物的消化，诱发消化不良、食欲不振等问题，还会影响到大便的排出，进而引起便秘。

3、循环系统的症状

新陈代谢慢会影响到血液循环，血液的携氧能力会降低，可能会出现心悸、胸闷、气短等不适症状，而且运动或者劳累后会明显加重。

4、神经系统的症状

新陈代谢慢会影响到物质的交换及能量的供应，进而影响到中枢神经系统，导致身体容易疲劳乏力、精神比较萎靡、嗜睡、注意力不集中、记忆力下降、头晕、头痛等问题。

5、抗寒能力下降

新陈代谢慢会影响到能量的代谢，导致机体释放的热量不足，抗寒能力下降，容易出现长期手脚冰凉、畏寒怕冷的问题。

结语：新陈代谢慢有哪些表现，新陈代谢慢会影响到人体的血液循环、内分泌、肠胃、神经系统、皮肤等，进而出现一系列的不适症状，建议要进行适当的干预。