什么人不适合吃酸枣仁，酸枣仁的禁忌人群

酸枣仁是生活中一种药食同源的中药材，具有宁心安神、养心补肺等功效，不少人会适量食用滋补身体。但也有人不宜吃酸枣仁，那什么人不适合吃酸枣仁?

什么人不适合吃酸枣仁

1、孕妇

孕期女性不建议食用酸枣仁，虽然酸枣仁具有安神宁心的作用，可以改善孕期睡眠质量差的情况，但是酸枣仁中含有多种成分容易对子宫有兴奋作用，孕期女性如果过多吃酸枣仁容易导致胎动不安的情况。

2、过敏人群

过敏人群是一种比较特殊的人群，可能是本身属于易过敏体质，也可能是对食物中的成分过敏，而酸枣仁作为一种中药材，也会存在对酸枣仁过敏的人群，如果对酸枣仁过敏人群食用酸枣仁容易导致皮疹、皮肤瘙痒等多种过敏情况。

3、腹泻

酸枣仁可以促进胃肠道蠕动，把工作润肠通便，但是对于本身处于腹泻或者大便溏稀的人群来说会刺激到胃肠道，从而加重腹泻以及大便溏稀的情况，不利于身体健康，因此不建议腹泻和大便溏稀的人群食用酸枣仁。

4、肝功能不全人群

不建议肝功能不全的人群吃酸枣仁。酸枣仁是一种中药材，一般常入药服用或者制成药膳食用，可以养生保健，但是酸枣仁的药性和成分需要经过肝脏来代谢，对于肝功能不全的人群来说会容易加重肝脏代谢，不利于肝脏。

结语：什么人不适合吃酸枣仁，不建议孕妇、过敏、腹泻以及肝功能不全的人群吃酸枣仁。酸枣仁本身是一种中药材，可以制成药膳食用，帮助滋补身体。