肺气虚的食疗，吃什么可以改善肺气虚

肺气虚会有呼吸不利、咳嗽气短等症状，特别是对于患有慢性支气管炎人群来说容易导致肺气虚，对于肺气虚大家首选食疗。那么，肺气虚的食疗有哪些呢?

肺气虚的食疗

1、银耳雪梨汤

银耳和雪梨都具有较好的滋阴润肺的作用，制作银耳雪梨汤需要准备好银耳、雪梨、川贝母、冰糖，先将银耳浸泡清洗干净，然后将银耳、雪梨、川贝母一起放入炖锅中，加入适量水炖煮半小时，然后加入冰糖调味即可，可以帮助清肺补肺。

2、黄芪党参乌鸡汤

黄芪和党参都具有较好的滋补效果，制作黄芪党参乌鸡汤，首选需要将乌鸡清洗处理干净，放入炖锅中，然后加入黄芪、党参和红枣炖煮一个半小时，然后加入适量盐调味即可食用，可以帮助改善肺气虚引起的多种不适症状。

3、山药桂圆粥

山药和桂圆本身具有较好的补气养胃的功效，制作山药桂圆粥需要将山药、桂圆、荔枝、五味子以及白糖准备好，然后将山药和桂圆、荔枝处理干净，放入锅中，将全部食材放入锅中炖煮，然后加入白糖调味，即可食用煤科院改善肺气虚。

4、冰糖沙参粥

沙参具有较好的补肺润肺的作用，制作冰糖沙参粥需要先将沙参煎煮成药汁，然后加入粳米和冰糖一起煮成粥食用，可以帮助养胃利脾、止咳化痰，对于肺气不足引起的咳嗽、咳痰等等症状具有较好的疗效。

结语：肺气虚的食疗，肺气虚可以选择吃银耳雪梨汤、黄芪党参乌鸡汤、山药桂圆粥以及冰糖沙参粥等多种菜品帮助补气养肺，改善肺气虚引起的不适症状。