气虚血虚湿气重怎么调理，如何改善气虚血虚湿气重

气虚血虚是女性常见的情况，如果外感湿邪，导致体内湿气重，容易导致气虚血虚湿气重的情况，从而引起气短无力等不适。那么，气虚血虚湿气重怎么调理?

气虚血虚湿气重怎么调理

1、饮食调理

气虚血虚湿气重可以通过饮食来改善。比如可以选择吃薏米、桂圆、红枣、山药等多种可以滋补气血、利尿祛湿的食物来帮助缓解气虚血虚湿气重的情况，从而帮助缓解气虚血虚湿气重引起的不适症状。

2、生活调理

气虚血虚湿气重可以选择生活调理来改善。比如生活中适量运动、保持充足的睡眠时间等多种健康的生活习惯来帮助促进身体健康，缓解气虚血虚湿气重的情况，有利于促进身体健康。

3、中医治疗

气虚血虚湿气重可以选择艾灸、针灸、刮痧、拔火罐等多种中医理疗的方法来帮助祛湿排汗、益气补血，从而帮助缓解气虚血虚引起的不适症状，帮助促进身体健康，但具体操作建议前往医院找专业人员进行。

4、药物调理

气虚血虚湿气重可以选择人参归脾丸、八珍颗粒、六君子丸、参苓白芷丸等多种益气补血、祛湿利尿的中成药来帮助改善气虚血虚引起的面色苍白以及湿气重引起的舌苔黏腻等多种不适症状，具体用药需要咨询医生。

结语：气虚血虚湿气重怎么调理，可以选择饮食调节、生活调理、中药治疗以及药物调理等多种方法来帮助滋补气血、祛湿排尿，帮助改善气虚血虚湿气重。