气虚是什么原因造成的，为什么会气虚

气虚是中医中较为常见的一种情况，主要是由于机体内元气不足引起的气虚，从而引起乏力、头疼、面色不佳等情况。那么，气虚是什么原因造成的呢?

气虚是什么原因造成的

1、饮食不当

如果长期饮食不当或者是长期食用过度油腻的食物容易对脾胃造成较大损伤，从而引起气虚的情况，容易导致食后腹胀、大便溏稀等多种不适症状。

2、过度疲劳

在生活中如果长期过度疲劳，没有及时调整，反而继续工作，容易导致对身体造成较大损伤，从而引起气虚的情况，容易导致心悸不安等不适症状。

3、大病或久病

如果大病一场或者久病不愈会对身体造成较大的损伤，容易出现气虚的情况，从而导致面色苍白、浑身乏力以及气短气促等多种不适症状。

4、睡眠不足

如果长期熬夜、睡眠不足会容易导致气虚的情况，从而导致对身体内的元气造成损伤，长期熬夜加重气虚的情况，从而引起各种气虚不适的情况。

5、精神原因

如果长期处于抑郁、紧张、焦虑等情绪中会容易导致肝气郁结，从而容易导致气虚的情况，容易导致神情疲乏，对任何事情都提不起兴趣等多种情况。

结语：气虚是什么原因造成的，可能是由于饮食不当、过度疲劳、大病或者久病不愈、睡眠不足以及精神原因等多种因素都会容易损伤元气，导致气虚的情况。