橙子不能和什么一起吃，什么食物不适合和橙子一起吃

橙子是生活中常见的一种水果，其含营养丰富，深受喜爱，而且橙子本身味道酸甜可以帮助解腻，经常和其他食物一起吃。那么，橙子不能和什么一起吃呢?

橙子不能和什么一起吃

1、牛奶

不建议将橙子和牛奶一起吃。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙等多种营养成分，而橙子中含有丰富的果酸，将牛奶和橙子一起吃会容易导致蛋白质、钙和果酸发生反应，影响胃肠道对蛋白质和钙的吸收。

2、槟榔

不建议将橙子和槟榔一起吃。槟榔属于碱性食物，含有槟榔红色素、鞣质等多种成分，而橙子是酸性水果，如果将橙子和槟榔一起吃，酸碱性食物会在胃肠道内发生中和反应，从而影响到槟榔和橙子本身的营养价值。

3、猕猴桃

不建议将橙子和猕猴桃一起吃。虽然橙子和猕猴桃都含营养丰富，但是橙子和猕猴桃都属于寒性食物，一起吃会容易导致体内寒气增多，对胃肠道产生较大刺激，从而引起腹泻、腹痛等多种不适症状。

4、猪肉

不建议将橙子和猪肉一起吃。猪肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，而橙子中含有丰富的果酸和维生素C，将橙子和猪肉一起吃会容易导致果酸和蛋白质发生反应，导致蛋白质凝固，不利于被消化吸收，影响食物本身的价值。

结语：橙子不能和什么一起吃，不建议将橙子和牛奶、槟榔、猕猴桃以及猪肉等多种食物一起吃。橙子本身含营养价值丰富，适量食用可以帮助补充机体所需。