荸荠怎么吃止咳化痰，荸荠的食用方法

荸荠是生活中较为常见的一种水果，其含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及多种微量元素，深受推崇。网传荸荠可以止咳，那荸荠怎么吃止咳化痰呢?

荸荠怎么吃止咳化痰

1、煮粥

荸荠可以煮粥食用来止咳。将荸荠清洗干净，去皮、切块，然后放入锅中，加入适量清水，然后加入适量米和荸荠一起炖煮成粥后即可食用，加入红糖或者蜂蜜调味，可以帮助止咳化痰。

2、榨汁

荸荠可以榨汁饮用。可以将荸荠清洗干洗、去皮、切块，然后放入榨汁机中榨成汁，然后用纱布过滤掉荸荠炸，取出荸荠汁直接饮用即可，每天1-2次就可以帮助缓解咳嗽、咳痰的情况。

3、泡茶

荸荠可以泡茶止咳。将荸荠切片，然后用热水冲泡，泡5-10分钟左右，即可饮用，当然还可以加入适量蜂蜜调味，每日1-2次即可，而且蜂蜜本身具有抗炎滋润的作用，可以帮助缓解咳嗽引起的咽喉部不适。

4、炖汤

荸荠可以炖汤吃止咳。荸荠本身性寒，具有清热解毒、止渴祛痰的作用，将荸荠搭配甘蔗一起炖煮食用，再饮用适量荸荠和甘蔗水可以帮助止咳化痰，还可以帮助清热解毒，促进身体健康。

结语：荸荠怎么吃止咳化痰，可以将荸荠煮粥、榨汁、炖汤以及泡茶等多种食用帮助帮助止咳化痰。但是如果咳嗽咳痰情况严重的话，建议前往医院治疗。