寒咳吃什么止咳效果好，吃什么可以止寒咳

随着温度的骤变，不少人由于保暖不当，导致寒气入体引起咳嗽的情况，对于寒咳大家会首选食疗来帮助缓解咳嗽。那么，寒咳吃什么止咳效果好呢?

寒咳吃什么止咳效果好

1、红糖姜汤

寒咳可以吃红糖姜汤。红糖中含有多种微量元素和氨基酸，适量食用可以补充机体所需物质，而生姜性温，具有解表散寒的作用，将红糖和生姜一起煮水饮用可以帮助驱寒保暖，可以促进寒咳缓解。

2、陈皮雪梨汤

寒咳可以吃陈皮雪梨汤。陈皮具有理气化痰、止咳润肺的作用，而雪梨具有清热润肺、止咳祛痰的作用，将陈皮搭配雪梨盾之食用可以帮助止咳去趟，对于寒气入体引起的咳嗽、咳痰等情况都具有较好的效果。

3、雪梨川贝汤

寒咳可以吃雪梨川贝汤。川贝本身具有清热化痰、润肺止咳、散结消肿的功效，而雪梨具有滋阴润肺、止咳润燥的功效，将雪梨搭配川贝一起炖煮食用可以帮助清热润肺、止咳化痰，帮助改善寒咳的情况。

4、红枣银耳汤

寒咳可以吃红枣银耳汤。红枣具有较好的补血养血的滋补效果，而银耳性平，具有滋阴润肺的作用，将红枣、枸杞搭配银耳引起炖煮食用可以帮助滋阴润肺，可以帮助驱寒保暖，对于寒咳具有较好的疗效。

结语：寒咳吃什么止咳效果好，可以选择吃红糖姜汤、陈皮雪梨汤、雪梨川贝汤以及红枣银耳汤。寒咳主要是寒气入体导致的咳嗽，可以选择温热食物来驱寒。