鸡头米什么人不能吃，什么人不能吃鸡头米

鸡头米也被称为芡实，其含有丰富的碳水化物、蛋白质、脂肪以及维生素等多种营养成分，深受大家喜爱。但也有人不能吃芡实，那鸡头米什么人不能吃呢?

鸡头米什么人不能吃

1、胃肠道功能较差人群

不建议胃肠道功能较差人群吃鸡头米。胃肠道较差人群本身消化功能较差，容易出现腹泻、腹痛等不适症状，而鸡头米本身比较难以消化，如果胃肠道功较差人群过多吃鸡头米会容易加重胃肠道不适情况，不利于身体。

2、大小便不利人群

不建议大小便不利人群吃鸡头米。比如产后女性、便秘、泌尿系统疾病等多种人群不建议吃鸡头米，鸡头米具有较强的收敛作用，如果大小便不利人群吃鸡头米会容易加重大小便不利的情况，影响身体健康。

3、过敏人群

不建议过敏人群吃鸡头米。鸡头米本身含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素、氨基酸等营养成分，适量食用可以补充机体所需物质，但是对鸡头米过敏人群食用鸡头米会容易导致皮疹、皮肤瘙痒等多种过敏情况。

4、婴幼儿

不建议婴幼儿吃鸡头米。鸡头米偏硬难为被胃肠道消化吸收，而婴幼儿的胃肠道本身比较脆弱，如果食用鸡头米容易影响胃肠道的正常功能，从而引起腹痛、腹泻、消化不良等多种不适症状。

结语：鸡头米什么人不能吃，不建议胃肠道功能较差、大小便不利、过敏以及婴幼儿等人群食用鸡头米。而且鸡头米本身含淀粉丰富，也不建议过多吃引起不适。