金银花和蒲公英一起泡水的功效，蒲公英金银花茶可以天天喝吗

蒲公英和金银花都是农村地区常见的草药，很多人都喜欢采集金银花和蒲公英来泡水饮用，可以发挥一定的保健作用。那么金银花和蒲公英一起泡水的功效有哪些呢?

一、金银花和蒲公英一起泡水的功效

1、清热解毒

蒲公英和金银花都有清热解毒的作用，两者泡水饮用，可以更好地改善上火的问题，尤其可以改善实火引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等问题，对于痈肿疔疮、丹毒、急性扁桃体炎也有一定的改善效果。

2、疏散风热

金银花有疏散风热的作用，可以改善外感风热、温病初起、暑热烦渴等问题，而蒲公英的清热作用也有利于改善感冒发热的症状。因此两者一起泡水喝可以更好地改善风热感冒。

3、清肝明目

蒲公英有清肝明目的作用，可以改善肝火引起的目赤肿痛、视物模糊等问题，也有助于缓解眼睛疲劳。而金银花是凉性药物，也有助于减轻肝火。

4、其它

蒲公英还有消肿散结、利尿通淋的功效。而金银花也有抗菌消炎的作用，其可以促进肾上腺皮质激素的分泌，有助于减轻炎症，也可以抑制肺炎双球菌、脑膜炎双球菌等细菌。此外，蒲公英和金银花可以辅助降血压和降血脂。

二、蒲公英金银花茶可以天天喝吗

除非是有相关的适应症，否则不建议天天饮用蒲公英金银花茶。如果存在实火、风热感冒等问题，那么在发作期间每日适量饮用蒲公英金银花茶，可以取得清热解毒、疏散风热的作用，有助于缓解不适症状，促进身体的恢复，但症状缓解以后就要停止饮用。如果自身没有此类问题，则不要每日饮用蒲公英金银花茶，其寒性较重，容易损害脾胃功能，还会加重身体的寒气。

结语：金银花和蒲公英一起泡水的功效主要有清热解毒、疏散风热、清肝明目等，比较适合上火、实火、风热感冒的人饮用，正常人不宜每日饮用此茶。